دورة إدارة الوقت

الأهداف :

·  تطوير مهارات وقدرات المشاركين المتعلقة بإدارة الوقت مما يساعد على استغلال وقت العمل بكفاءة وفاعلية.

·  الاستفادة من الوقت في الأعمال المناسبة.

·  صقل وتنمية مهارات وقدرات المشاركين في مجال إدارة الضغوطفي العمل.

·  التعرف على بوادر ظهور الضغوط على المستوى الفردي وعلى مستوى المنظمة.

·  إدراك واستيعاب المفاهيم الأساسية المتعلقة بضغوط العمل.

·  وضع آلية على مستوى المنظمة لإدارة ضغوط العمل وتحويلها إلى إنتاج وعمل.

المحتوي التدريبي :

·  أهمية الوقت ومفاهيم أساسية عنه.

·  مفهوم الوقت.

·  مجالات إدارة الوقت.

·  مضيعات الوقت وكيفية التعامل معها.

·  أدوات إدارة الوقت.

·  تطبيقات إدارة الوقت في بيئة العمل.

·  ما هي الضغوط.

·  ما هو الاحتراق النفسي.

·  أعراض الضغوط النفسية.

·  العوامل المساعدة و المعوقة.

·  مصادر الضغوط.

·  أنماط الشخصية في مواجهة الضغوط.

·  بعض الوسائل الدفاعية.

·  المواقف الصعبة التي يواجهها الفرد.

·  تحويل رد الفعل.

·  التفويض.

·  الصراع .... المفهوم و الأبعاد.

·  استراتيجيات حل الصراعات بين العاملين.

·  استراتيجيات معالجة الصراعات على مستوى المنظمة.